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ダイエットを減量フェーズ、維持フェーズに分け、リバウンドしないよう「維持フェーズ」を食事で死守
維持フェーズ・ダイエット ~ リバウンドしない食事 ~
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    「撃ち落としダイエット 減量版」について 2023.7.15版 ①理論

    「撃ち落としダイエット 減量版」は、食欲を適切な順で撃ち落としていくことで、余計なカロリーを摂取を避け、その結果やせることを目指すダイエット法です。 ※以前、当方が提案した「撃ち落としダイエット」というダイエット法を改良したものです 【「撃...
    2023年7月15日
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