2023年– date –

本記事では、撃ち落としダイエットでのタスクの一つである「報酬系マップ作成」について説明します。 【概要】 報酬系マップとは、自分の報酬系がどのようなもので満たされるかを振り返り、改善していくためのマップです。 撃ち落としダイエットでは、人の...