2023年6月– date –

記事では、「撃ち落としダイエット 減量版」でのタスクの一つである「報酬系マップ作成」について説明します。 【概要】 報酬系マップとは、自分の報酬系がどのようなもので満たされるかを振り返り、改善していくためのマップです。 撃ち落としダイエット ...